Gemeinsames Laufen in der Gruppe macht besonders Spaß,
motiviert und fördert die Gesundheit und die Lebensqualität.

Mit diesem Ziel im Fokus bietet der „Club metaorange“ jede Woche kostenlose Lauftreffs an, und ermöglicht

• die persönliche Fitness zu steigern und die Ausdauer zu verbessern
• das Wohlbefinden zu steigern
• die Ausgeglichenheit und Lebenslust zu erhöhen
• das Gewicht zu senken, das Herz-Kreislauf-System zu stärken
      (wirkt blutdruckregulierend, senkt den Ruhepuls, usw.)
  
  
  
• aber vor allem gemeinsam in der Gruppe in einem gemütlichen Tempo
      gesund laufen, Erfahrungen und Gedanken austauschen bzw. plaudern. 

Wer kann daran teilnehmen?

• Alle, die Freude an der Bewegung haben,
      ob Anfänger oder Fortgeschrittene
• Ein Einstieg ist jederzeit möglich!

Ausrüstung

• gedämpfte Laufschuhe
• je nach Witterung eine kurze oder lange Laufhose, Shirt,
      Sweater oder Jacke
• Kopf- bzw. Sonnenschutz

Es würde uns freuen auch Dich als Mitglied in unserem Club begrüßen zu dürfen!